En el mes de octubre, se conmemora a nivel mundial la lucha contra el cáncer de mamas, una de las enfermedades más comunes entre las mujeres. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se diagnostican aproximadamente 2,3 millones de nuevos casos en todo el mundo, lo que convierte al cáncer de mama en el tipo más frecuente de cáncer entre las mujeres. En Chile, representa la primera causa de muerte oncológica femenina, con cerca de 1.500 fallecimientos anuales.
La prevención y detección temprana son clave para reducir el impacto de esta enfermedad. A continuación, te compartimos algunos consejos para el cuidado y la prevención del cáncer de mama:
CONSEJOS DE PREVENCIÓN
- Autoexamen regular: Realiza un autoexamen mamario mensual para identificar cambios o anomalías en el tejido mamario.
- Mamografías periódicas: Las mujeres entre 50 y 69 años deben realizarse una mamografía cada dos años. Si tienes antecedentes familiares, consulta a tu médico sobre un control más temprano.
- Mantén un estilo de vida saludable: Una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, junto con la práctica regular de actividad física, reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
- Evita el consumo excesivo de alcohol: El consumo de alcohol se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama. Limítalo o evítalo para prevenir complicaciones.
- Consulta a tu médico regularmente: Realiza chequeos médicos anuales y sigue las recomendaciones del personal de salud.
Es vital recordar que la detección temprana salva vidas. Invita a tus familiares y amigas a que también se realicen sus exámenes preventivos. En Talagante, nuestros centros de salud están comprometidos con brindar acceso a exámenes y atención especializada para prevenir esta enfermedad.
¡Juntos podemos seguir cuidando nuestra salud y la de nuestras comunidades! posible a todos nuestros pacientes, priorizando aquellos casos que requieren atención inmediata.